男朋友经常冷暴力怎么办(男朋友对我冷暴力怎么办)

男朋友总是冷暴力，怎么办？

1，在双方情绪平静的时候沟通交流

譬如问问他为何在吵架中保持沉默？或许他认为在你情绪激烈崩溃的时候，无论他给予何种回应，只会引发你更加强烈的不满。如果是这种情况，那么就告诉他，自己需要他的回应才能宣泄情绪，或者在吵架时冷静一点，保持理性。

2.他不理你，你也不理他

如果上述沟通无果，那么便可采用这种出其不意的方法，他不理你，你也不主动理他。平时该吃饭时吃饭，该上班时上班，往往当你表现得异于常规时，他便开始慌神了，在以后的相处中也能注意换位思考

3.换位思考相信两人相遇相恋之初，不会发生冷暴力现象。冰冻三尺非一日之寒，不妨思考一下，两人的相处模式为何会发生这样的改变。当你站在对方的角度思考问题，说不定会有新的感悟。情侣或夫妻之间，多一分理解和包容，关系便更加稳固。

4.来一场说走就走的旅行

旅行的意义并不在于旅途悠美的风景，而在于短暂抽离生活，让你有时间可以审视现有的生活状态，不同风俗人情的见识亦可放松积压已久的心情。所以在遭遇冷暴力的时候，不妨给自己放个小假，回归生活时再看双方吵架的原因，也许可以释然。

5每天多爱自己一点，保持良好心情

其实两人日常相处，有点摩擦矛盾在所难免。而在吵架的时候希望对方予以回应，只不过是想得到对方的关爱与关心罢了。情绪不稳对身体带来的伤害是隐性而巨大的，这就和刚恋爱时以伤害自己来获得对方的关心一样不值。不妨多多练习疏导自己的情绪，密切关注自己的身心健康，当你换一种角度看待问题时，会有豁然开朗之意。

男友冷暴力怎么办？

1，坐下来好好谈，把问题聊开

在一段感情里，两人会遇到很多的问题，也需要面对很多的事情，在遇到问题后，是需要两个人共同面对，一起去想办法去解决问题。

这样两个人才可以走的长远，但是很多的情侣在遇到问题后，尤其是在吵架后，就开始了冷战了，相互冷暴力，你想要去解决问题，对方反而不理你，也不和你说话。

这样的状态下，两人之间就会出现隔阂，感情也就无法在继续走下去了，其实在这个时候，就需要有一个人先服软，先低头，然后等待对方的态度也有所缓和了以后，在坐在一起去解决问题，并且告诉对方，冷暴力是没有办法解决问题的，只会让问题变得更加糟糕，不可取的。

两个人只要把话题说开，把心结给解开了，才可以冰释前嫌，并且继续走下去，并且有助于你们感情的发展。

2，了解冷暴力带来的后果

有些人使用冷暴力已经使用出来成就感，无论因为什么，都会使用冷漠的方式来对待你，因为他知道你的底线，所以无论自己是什么态度，对方都会先低头，然后就解决，自己不需要付出什么。

而这个时候，你就应该让他知道使用冷暴力的后果，冷暴力不应该对着身边人使用，因为这样会把爱你人逼走，会让你身边的人伤心。

尤其是对那些把视若珍宝的人，使用冷暴力，会让他们失望，心理造成巨大的落差，所以不要使用冷暴力，当对方知道了冷暴力的后果后，就不会轻易的使用冷暴力了。

3，享受自我空间

在你遭遇到冷暴力后，千万不要把自己放到最低，而是开始享受属于自己的一份生活空间，因为你为他低了无数次头，却依然换来的是他的冷暴力，你为什么不去享受属于你自己的那份空闲时光。

你也是一个独立的个体，不是说只有他可以作为选择，所以你可以去约朋友，出去逛街吃饭，跟异性朋友聊天到深夜，做到以静制动，你冷，我就比你还冷。

男友老是喜欢冷暴力，怎么办？

1：态度冷静的尝试沟通

我是个越有事越冷静的人，不会呕气不说话。

开始的时候，我数次尝试和对方进行有效的沟通。

但是结果不太好，对方保持沉默，拒绝沟通。

2：找出对方不满的原因

根据时间等各种综合因素，我试图再次分析出冷战的原因。

并尝试解决问题，对方在胡搅蛮缠后继续保持沉默。

我开始考虑对方是不是在PUA我。

3：无视对方，当他是空气。

虽然我很看重这份感情，但是我的尊严更重要。

既然因为他数次不配合，导致我们之间的沟通失败。

那我尽力了，没有什么好遗憾的。

我开始转移自己放在他身上的注意力，转而专注于过好自己的生活，并努力提升自己。

男朋友老是用冷暴力怎么办？

任何在关系中擅长使用冷暴力面对问题的人，都是懦弱的。

别看他平时脾气比谁都大，长得又高又壮，冲动起来谁都拦不住——但只要面对问题就反射性地冷暴力，骨子里就是极其懦弱的。

倒不是一概而论他们的懦弱是故意为之，很多人其实是“被动冷暴力”，本能性地以回避的方式去面对眼前的麻烦，他们也不想这样，奈何情商太低，太怕麻烦，太没责任心。

对于这类冷暴力人群，其实是可以通过良性交流和沟通去改善的。

但有些人的冷暴力，则是主动为之。他利用冷暴力的效果，去达到自己的某些恶劣目的。对于这类人群，还是建议慎重考虑，毕竟你永远叫不醒一个装睡的人。

当你确定对方的冷暴力是被动的，是需要双方一起克服的，那么，作为你的角色，需要对对方进行正确的引导和鼓励。

给你几个有效应对被动型冷暴力的策略：

1、直截了当地表达自己的需求和感受

注意，“需求”和“感受”缺一不可。

被动型冷暴力之所以出现，本质上是因为他们恐惧被指责。

而你就要绕过他们的恐惧，以自身情况出发，让他们自责。

先表达每次被冷暴力后，你的自身感受，比如：“你每次冷暴力，我都觉得你讨厌我，特别没有安全感，好像被你抛弃了。”

再来表达需求：“我希望我们能站在一起解决问题，需要你的配合。下一次，我们尝试沟通一下可以吗？”

2、旁敲侧击，帮他自省

在双方感情稳定的时候，你可以通过“指桑骂槐”的形式，表达自己对冷暴力行为的深恶痛绝，让他意识到自己行为的严重性。

比如，以聊天的方式，适当地举身边朋友的例子，然后说出自己的想法。

“我最好的朋友最近被她男朋友冷暴力了，她觉得男生没担当不勇敢，想跟他分手。我发现女生是真的对冷暴力零容忍啊... ...”

最后再加一句：“我们以后有问题可要及时沟通哦，你可别让我变成第二个我朋友。”

3、划定界限，下达通牒

这招最好在双方吵架刚和好的阶段使用——因为这一阶段恰好是双方的一个新起点，也是彼此被冷暴力刚刚折磨完的阶段。

采用严肃的计划形式，表达出自己对于冷暴力的容忍底线，并以严重后果作为恐吓。比如：

“我希望这是我们最后一次冷暴力解决问题，如果下一次还是没有改善，那么我会义无反顾地选择分手。”