如果老公对你冷暴力该怎么办(如果老公对你冷暴力该怎么办不爱你)

老公对我冷暴力该怎么解决

如果遭遇冷暴力，我一定要冷静的去思考，应该是积极的去沟通。也要反思自己，及时沟通才是最主要的桥梁，如果沟通的好，那么这种结就可以打开。

当你遭受冷暴力时，可以按照以下方式去解决。

1、平静。如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

2、分析。你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他(她)对你实施冷暴力的。

3、交谈。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

4、主动。是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

如果老公冷战怎么处理

导读：冷战是指男女之间在彼此没有任何交集和了解时的突然互不搭理。通常是在婚姻中出现的情况，男女双方在冷战中都会感到自己受到冷落，内心十分难过，同时也会产生不满情绪。而这种情绪对于男人来说是十分严重的，如果不及时进行处理，那么男人很可能会选择冷战方式来发泄自己的情绪。那么，如果丈夫冷战了怎么处理呢？

1、冷战时要冷静

夫妻冷战时，最好的方法就是冷静下来，这并不是什么大事。尤其是妻子更要冷静下来。因为男人若是真的想要跟老婆沟通起来就需要用到冷暴力来进行刺激作用。但有时候冷暴力却并不能起到任何作用。反而会让男人产生错误的念头，产生离婚的念头。

2、让他有时间自己冷静

当你在丈夫冷战的时候，不要急于责备他，因为这样会让他更加的难过。而且他也会因为自己的问题而产生不安甚至怨恨了！所以，应该让他有时间自己冷静，让他有时间冷静下来自己去解决这件事情的存在，这是一个十分有效的方法。当然了有的时候男人可能会因为自己的一些原因而导致冷战的情况出现，这时女人一定要学会去安抚男人的情绪吧！这样才能让男人对婚姻更加的信任与依赖，才能让你们两个人以后能够更好地走下去。

3、让他说出自己的想法

男人在冷战的时候，其实他的内心是非常脆弱的，所以我们在进行冷战的时候最好给他一些空间，让他说出自己的想法来。如果我们可以把他的想法跟自己说出来的话交给他去做就好了。当我们发现他有了新的想法的时候，我们也可以告诉他，你们俩一起来面对困难和挫折吧？然后再告诉他这个事情应该怎么做。

4、对他进行惩罚和教育

男人都是有做错事的时候的，但是有些女人就会选择故意冷处理。如果男人每次都如此，以后就会更加的让女人厌恶。如果丈夫每次都这样，也要对他进行惩罚和教育一下。比如，男人平时上班的时候可以用手打自己的老婆等。让丈夫意识到这是不对的行为，并且希望自己以后不要再犯。

5、做一个好妻子

做一个好妻子，当丈夫发生冷战时，首先要反省自己的不足，并且让自己多陪伴丈夫一些时间，给予丈夫一些温暖。这样才能避免丈夫在以后依然和你冷战。做一个好妻子需要掌握一定技巧。例如，在日常生活中保持一个女人应有的体贴和温柔、细心和耐心。而男人就是要在日常生活中给妻子营造温馨和睦的氛围。而这种氛围也在无形中让男人和女人之间产生了一种无形的信任关系。~

老公对我冷暴力怎么办？

要让他意识到冷暴力的严重后果，积极沟通，共同解决问题。

其实，我以前也是个爱冷战的男人，遇到问题不和她沟通，总是生闷气，但她在我伤心的时候还是愿意主动和我说话，努力地想把我从这种状态里拉出来。至于什么原因一两句也表达不清楚，两个人、两个家庭其实都有原因，但我觉得还是我的原因多一些。

所以，我能给你的建议是:首先，你心里一定要清楚，他和你冷暴力，不是因为他不在乎你，而是因为太把你们之间发生的某些事或者一句话当回事所以才这样（他肯定不会和感情不深的其他人冷暴力），他心里一定是有你的。

第二，他这样子只能说他很幼稚，心里不成熟，像以前的我一样，你要做的就是让他能意识到再冷暴力的严重后果，刺激到他心里的某个点，真正能让他意识到自己错了，他自己就会主动做出改变。那么你可以在他惹你生气的时候你也不理他。，好了后主动和他说。

或者可以收拾东西，打好招呼，回娘家（注意，一定要和他或者他父母打好招呼），放心，他一定会去找你的，等他找你，你就主动和他说是因为什么你才回来的，因为你不说，以他这种情商，我敢百分百确定，他会觉得是你不对。

还可以选择性的和他父亲或母亲沟通（看谁更通情达理，反正以前不管咋回事，我爸都会说我不对），讲清原由，语气平和一点。没事多让他看些提高情商的书（主要是我喜欢看书，也是真的意识到了自己的缺陷，真的想去提升自己，改变自己）。

第三，最重要的，只要能沟通，就不要轻言离婚，离了婚的日子不是那么好过的。对于情商低的人，还是没有一件事能刺激到他，迫使他去做出改变，希望未来的你能通过自己的力量或者借助亲戚朋友能让他早点意识到自己的问题。

都是借助自己的亲身经历写出来的，希望对你多多少少的有些帮助。希望大家不管经历多少风雨，心里永远都有彼此，对对方永远不离不弃。